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10代でもやせられますか?というご質問

先日寄せられたご質問に、

「10代の娘なんですが、太っているのが気になっているんです。

10代でもやせられますか?」

というご質問がありました!

お答えとして、

「そうですね、ご本人次第ですがちゃんとやればもちろんやせられますよ。
ちなみに娘さんは、やせたいと思ってらっしゃるんですか?」

とお聴きしたところ、

「いやー、娘はあんまり気にしてないんですよ。」

とのこと。そして、
「セミナーで、矢口先生が『やると決める』ことが大切だとおっしゃってたんで、その通りだと思います。娘がやる気になるのを待とうと思います。」

と相談者さんご自身で納得されていました。

そうですね、おっしゃる通りで、
まわりが心配していても
本人が課題だと思わなければ、
どんなに教えたとしても行動が変わらず結果も出ないでしょう。
まずは娘さんご本人自身が課題に気付く必要がありますね。

相談者さんは心配だったようですが、「待ってみることにします」と余裕を取り戻された感じがしました。

家族の体型を心配してご相談に来られる方もいらっしゃいます。

しかしやはり大事なのは、
ご本人自身がどう思っているか?ということですね。

とはいえ家族だと聴きだすのも難しいこともあるかもしれません。
時には誰か専門家にお願いして、関わってもらうことも大切ですね。

どんなときでも道はあるので、一緒に考えていけたらと思います!

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