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スマホの長時間使用で首が硬くなったときの対処法、首の筋肉を緩めて姿勢を良くする方法の2つ目です!どう…
クイズです!スマホを長時間使っていて猫背で巻き肩になった人がやってはいけないことはどれでしょう?…
「若い人たちが姿勢が悪いです。このままでは健康を崩す人が増えますよね?」というご質問を頂きました。…
「野菜を食べるのがおっくうです。サプリで代用でもいいですか?」というご質…
「なんでなかなか減らないんですかね?」と、眉間にしわを寄せる相談者さん。食事と運動を調整して、日々取…
「嫌なことがあったんですよ!自分が不当に非難されたんです!ストレスで食べてしまいました!そんなと…
「けっこう体重がブレるんですけど、何でですかね?」と受講生さんから質問が…
「ゴールデンウィークで緩んでしまいました。大丈夫かなあ?」ダイエ…
「どうしても止められなくて、気持ち悪くなるぐらい食べてしまいました。&nbs…
「こんなにやってるのに減らないなんて」と、ダイエットに取り組まれている受講生さんから上記のようなお悩みを…