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痛い失敗をバネにしてお腹やせする3つの方法

ダイエットでは、痛い失敗をするほど成功します。
なぜかというと、「二度と痛い失敗をしたくない!」という強い気持ちが働くからですね。

僕はセブンイレブンの「冷やしとろろそば」が大好き。
先日はレジ袋に入れてもらわずに、買ってそのままカバンに放り込みました。
さあ、「食べようかなー」と思ってカバンを開けたところ、
なんと、とろろがカバンの中でこぼれていました!
カバンはベタベタになるし、とろろも食べられず・・・悲しいことに!

教訓!
冷やしとろろそばを買うときは、レジ袋必須!
そして傾けて運んではいけない!
ということを強く反省しました!
痛い失敗だからこそ、改善行動につながります。

「高額なジムに通ってやせたけどリバウンドしてしまった。」
「苦しい食事制限しているのに全然やせない」
「高額なダイエットサプリを買ったけど全く効果がなかった」
ということがもしあったとしたら、
そんな失敗はもう繰り返したくないですよね。

繰り返さないためにどうしたらいいかというと、
1. 経験ある専門家から学ぶ
2. 効果のある方法かどうか見極める
3. 続けられる方法かどうかを考える。

です!

痛い失敗を学びに変えていきましょう!

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