実は私も太りやすい体質でぽっちゃり体型でした。
自分の体重や体型は、あまり気にしていませんでしたが、コロナ禍による緊急事態宣言や外出自粛の影響でさらに太ってしまいました。
このままではまずいと思った私は、一念発起して、2020年5月5日からダイエットを開始。
ただ、自分に甘い私でしたのでキツイことは続かない。
そこで患者さんの言葉を思い出して、腰痛改善の体操とちょっとした食習慣の工夫だけを取り組んでみました。
すると。。。
さらに「お腹やせ」にも明確な結果が出ました。
また、自分のやり方を体系化して人に教え始めると口コミでドンドン広がり、クライアントさんから続々と成果の報告をいただいています。次はあなたの番です。
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お客様の声
ジムに通ったり、パーソナルトレーナーをつけたり、厳しいダイエットにチャレンジしてきましたが、リバウンドしてしまいました。ゆるくはじまったので続けられました。ゆるくてちゃんと効果もある。こんなにハッピーなダイエットはない!
子供のころから運動が苦手で、ちゃんとできるか不安でした。
矢口先生が丁寧に教えてくれたので、できました。
がんばってるのに、なぜやせないのか分からずにいました。
なぜやせないのか、理由が分かりました!